英格兰正借助一系列装备和技术手段，为世界杯历史上最严酷的高温条件做准备，其中包括售价349英镑的腕带健康追踪器。
托马斯-图赫尔麾下的球员将在两周后对阵克罗地亚，开启他们的世界杯征程。这位主教练认为，"承受痛苦将是本届世界杯的主题之一"。
球员们于周二进行了抵达美国后的首次训练，在32摄氏度的高温中完成了高强度训练。
《每日电讯报》体育版在此梳理了英格兰队为寻求"边际优势"而采取的各种措施。
智能腕带
英格兰队正在使用一款售价349英镑的腕带健康监测器。马库斯-拉什福德和安东尼-戈登等球员都佩戴了Whoop追踪器，试图在可能面临极端天气——包括比赛中因雷暴而延误——的情况下，终结英格兰长达60年的"无冠之痛"。
这款设备搭载了追踪身体负荷、恢复情况、压力水平、心率以及至关重要的睡眠数据的技术。克里斯蒂亚诺-罗纳尔多是该品牌的形象大使，他声称这款设备帮助他保持了巅峰状态。
在上一届欧洲杯上，球员们佩戴了一款功能类似的"Oura Ring"智能戒指。Whoop腕带实际上取代了这款戒指，英格兰队希望它能带来又一项边际优势，用图赫尔的话说，帮助球队"再为球衣绣上一颗星"。
这家科技公司与英格兰队建立了合作关系，为每位球员提供腕带追踪器。在棕榈滩花园网球与匹克球中心的首次训练中，许多球员都佩戴了这款设备。
时区友好型度假
除了因参加欧战决赛而暂未归队的阿森纳和和水晶宫球员外，图赫尔的队员们已开始适应美国的高温气候，为6月17日在阿灵顿对阵克罗地亚的L组首战做准备。
图赫尔鼓励球员们在抵达佛罗里达热身营之前，选择在与北美赛事主办国相同时区的地区度假。
哈里-凯恩与家人前往加勒比海的巴哈马群岛，在那里他的生物钟开始调整到英格兰队训练地西棕榈滩所在时区。
堪萨斯："没有比这里更好的地方"
图赫尔还解决了其他难题，包括小组赛阶段需要在美国境内长途跋涉的问题。如果英格兰队以小组头名出线（小组对手还有加纳和巴拿马），淘汰赛阶段还可能在墨西哥城的高海拔地区作战；如果获得小组第二，则可能在加拿大比赛。
在佛罗里达完成对新西兰和哥斯达黎加的热身赛后，英格兰队的大本营将设在美国中西部的堪萨斯。图赫尔选择这一地点，是因为从那里飞往任何比赛场地只需三个半小时，且无需跨越时区。
图赫尔计划在每场热身赛中使用两次补水暂停作为战术暂停来指导球员，实际上将比赛从半场制拆分成了四节制。
教练团队还认为，小组赛结束后继续留在堪萨斯而不是像其他国家那样频繁更换驻地更为有利。他们高度重视在球员参加有史以来规模最大、也是首次有48支球队参赛的世界杯期间，给予球员自由度。
如果英格兰队一路夺冠，他们将踢超过750分钟的比赛。
氧舱与桑拿
在英格兰队体能、医学和营养主管史蒂夫-肯普的领导下，球员们一年前就开始进行热适应挑战训练，部分球员在英超赛季期间还在家中安装了氧舱和"红光桑拿"。
红光桑拿配备内置LED面板，可发出可见红光，有助于刺激细胞、促进恢复。它利用电磁波长直接穿透身体，环境温度低于传统桑拿。
图赫尔的幕后团队还研究了如何应对比赛中的延误。去年的国际足联俱乐部世界杯上，切尔西对阵本菲卡的比赛因闪电风暴而持续了四小时三十九分钟。
在此前的俱乐部世界杯中，有六场比赛因天气原因中断，而今年的迈阿密大奖赛也因雷暴风险提前了三小时举行。前切尔西主教练恩佐-马雷斯卡在那场长达四小时的夏洛特比赛后曾表示，美国"可能不是举办这项赛事的合适地点"。
在首次训练之后，英格兰训练基地就遭遇了雷暴和闪电警报。按照美国的建议，最后一次闪电过后需暂停活动30分钟，这给图赫尔的团队眼中的"有史以来最艰巨的一届赛事"增添了又一层变数。
布卡约-萨卡、德克兰-赖斯、埃贝雷奇-埃泽和诺尼-马杜埃凯将于周六——即在新西兰坦帕进行友谊赛的当天——与球队会合。阿森纳球员因闯入欧冠决赛而获得了更长的恢复时间。
来源：每日电讯报
英格兰正借助一系列装备和技术手段，为世界杯历史上最严酷的高温条件做准备，其中包括售价349英镑的腕带健康追踪器。
托马斯-图赫尔麾下的球员将在两周后对阵克罗地亚，开启他们的世界杯征程。这位主教练认为，"承受痛苦将是本届世界杯的主题之一"。
球员们于周二进行了抵达美国后的首次训练，在32摄氏度的高温中完成了高强度训练。
《每日电讯报》体育版在此梳理了英格兰队为寻求"边际优势"而采取的各种措施。
智能腕带
英格兰队正在使用一款售价349英镑的腕带健康监测器。马库斯-拉什福德和安东尼-戈登等球员都佩戴了Whoop追踪器，试图在可能面临极端天气——包括比赛中因雷暴而延误——的情况下，终结英格兰长达60年的"无冠之痛"。
这款设备搭载了追踪身体负荷、恢复情况、压力水平、心率以及至关重要的睡眠数据的技术。克里斯蒂亚诺-罗纳尔多是该品牌的形象大使，他声称这款设备帮助他保持了巅峰状态。
在上一届欧洲杯上，球员们佩戴了一款功能类似的"Oura Ring"智能戒指。Whoop腕带实际上取代了这款戒指，英格兰队希望它能带来又一项边际优势，用图赫尔的话说，帮助球队"再为球衣绣上一颗星"。
这家科技公司与英格兰队建立了合作关系，为每位球员提供腕带追踪器。在棕榈滩花园网球与匹克球中心的首次训练中，许多球员都佩戴了这款设备。
时区友好型度假
除了因参加欧战决赛而暂未归队的阿森纳和和水晶宫球员外，图赫尔的队员们已开始适应美国的高温气候，为6月17日在阿灵顿对阵克罗地亚的L组首战做准备。
图赫尔鼓励球员们在抵达佛罗里达热身营之前，选择在与北美赛事主办国相同时区的地区度假。
哈里-凯恩与家人前往加勒比海的巴哈马群岛，在那里他的生物钟开始调整到英格兰队训练地西棕榈滩所在时区。
堪萨斯："没有比这里更好的地方"
图赫尔还解决了其他难题，包括小组赛阶段需要在美国境内长途跋涉的问题。如果英格兰队以小组头名出线（小组对手还有加纳和巴拿马），淘汰赛阶段还可能在墨西哥城的高海拔地区作战；如果获得小组第二，则可能在加拿大比赛。
在佛罗里达完成对新西兰和哥斯达黎加的热身赛后，英格兰队的大本营将设在美国中西部的堪萨斯。图赫尔选择这一地点，是因为从那里飞往任何比赛场地只需三个半小时，且无需跨越时区。
图赫尔计划在每场热身赛中使用两次补水暂停作为战术暂停来指导球员，实际上将比赛从半场制拆分成了四节制。
教练团队还认为，小组赛结束后继续留在堪萨斯而不是像其他国家那样频繁更换驻地更为有利。他们高度重视在球员参加有史以来规模最大、也是首次有48支球队参赛的世界杯期间，给予球员自由度。
如果英格兰队一路夺冠，他们将踢超过750分钟的比赛。
氧舱与桑拿
在英格兰队体能、医学和营养主管史蒂夫-肯普的领导下，球员们一年前就开始进行热适应挑战训练，部分球员在英超赛季期间还在家中安装了氧舱和"红光桑拿"。
红光桑拿配备内置LED面板，可发出可见红光，有助于刺激细胞、促进恢复。它利用电磁波长直接穿透身体，环境温度低于传统桑拿。
图赫尔的幕后团队还研究了如何应对比赛中的延误。去年的国际足联俱乐部世界杯上，切尔西对阵本菲卡的比赛因闪电风暴而持续了四小时三十九分钟。
在此前的俱乐部世界杯中，有六场比赛因天气原因中断，而今年的迈阿密大奖赛也因雷暴风险提前了三小时举行。前切尔西主教练恩佐-马雷斯卡在那场长达四小时的夏洛特比赛后曾表示，美国"可能不是举办这项赛事的合适地点"。
在首次训练之后，英格兰训练基地就遭遇了雷暴和闪电警报。按照美国的建议，最后一次闪电过后需暂停活动30分钟，这给图赫尔的团队眼中的"有史以来最艰巨的一届赛事"增添了又一层变数。
布卡约-萨卡、德克兰-赖斯、埃贝雷奇-埃泽和诺尼-马杜埃凯将于周六——即在新西兰坦帕进行友谊赛的当天——与球队会合。阿森纳球员因闯入欧冠决赛而获得了更长的恢复时间。
来源：每日电讯报
